Menjelang akhir kehamilan badan kita mula menghantar isyarat kepada kami Ujian ini menunjukkan bahawa kehamilan menghampiri penghujungnya dan bersalin semakin hampir. Kebanyakannya tidak konklusif dan tidak memberikan tarikh penghantaran; mereka hanya menyediakan kita untuk itu. Ini dikenali sebagai... prodrom buruh.
Kami biasanya akan mula memerhatikan panggilan Kontraksi Braxton HicksApabila tarikh akhir kami semakin hampir, mereka menjadi lebih banyak sengit dan kerapsehinggakan kita kadang-kadang mengelirukan mereka dengan kontraksi bersalin. Perbezaan yang paling jelas ialah kontraksi Braxton Hicks biasanya tidak teratur (tempoh, kekerapan dan intensiti) dan itu biasanya hasil untuk berehat atau apabila menukar kedudukan. Untuk membezakannya daripada yang benar, perhatikan jika a corak biasa, dan meningkat dengan masa dan jika setiap satu bertahan antara 60 dan 90 saat.
Simptom bersalin
"Sindrom sarang"Berapa kali kita mendengarnya dan tidak mempercayainya? Dalam banyak kes, ibu pada akhir kehamilannya perlu melihat segala-galanya di sekelilingnya. akhir kehamilan Bersih dan bersedia untuk menerima bayi anda, dan anda sedang mengemas dengan teliti. Nasihat saya: Elakkan menaiki tanggaJangan gunakan produk yang keras dan BertenangIa juga normal untuk melihat a lonjakan tenaga secara tiba-tiba atau, sebaliknya, keletihan yang lebih besar.
Ketidakselesaan pelvisPada akhir kehamilan, bayi menundukkan kepala kecilnya dan ia terletak pada pelvis kita, jadi kita akan mula mengalami lebih banyak ketidakselesaan di pelvis, tekanan pada pubis dan berjalan atau menukar kedudukan akan menjadi lebih sukar. Ia juga biasa untuk sakit pinggang Dan tidur itu sukar. Kesabaran.
Prodrom biasa yang lainRamai wanita perasan perubahan dalam persepsi pergerakan bayi (Rasanya kuat tetapi dengan "tendangan" yang lebih sedikit kerana ia mempunyai ruang yang kurang), kekejangan kaki, mimpi yang jelas berkaitan bersalin dan kesukaran untuk tidurSemua perubahan ini mencerminkan bahawa badan dan minda menjadi... menyediakan.
Sedikit demi sedikit pengecutan akan menjadi berirama dan menjengkelkanIni menyebabkan serviks secara beransur-ansur menipis, melembut, dan mengembang. Ia adalah secara amnya luasyang kadang-kadang memenatkan kita dan membuatkan kita percaya bahawa kerja kita telah sangat lama sedangkan ia belum bermula lagi. Inilah yang dipanggil profesional fasa terpendam, di mana serviks harus "menghilangkan" (nipis) dan mula mengembang. Pada masa ini dianggap begitu buruh aktif Ia biasanya bermula sekitar 6 cm pelebaran dan dengan kontraksi yang teratur dan sengit, walaupun setiap wanita dan setiap kelahiran Mereka unik. Sebagai garis panduan umum, anda akan melihat bahawa kontraksi peningkatan keamatan dan ia berlaku kurang masa antara satu dan seterusnya: corak bersalin yang tipikal ialah mengalami kontraksi setiap 2–5 minit, sudah 60–90 saat tempoh.
Perbezaan antara Braxton Hicks dan kontraksi buruh
- Keteraturan: Proses bersalin mengikut a corak biasa dan semakin kerap; sesi latihan tidak teratur.
- jangka masa: Buruh biasanya berlangsung 60–90 sLatihan sangat berbeza-beza.
- Intensiti: dalam bersalin kenaikan dari masa ke masa dan menjadikannya sukar untuk bercakap; latihan ucapan tidak maju.
- Tindak balas terhadap pergerakan: jika hendak tukar kedudukanJika simptom berkurangan apabila anda menghidrat atau mandi, ia mungkin tidak bersalin.
Peraturan praktikal di rumah ialah 3-1-1 (penguncupan setiap 3 minit, berlangsung 1 minit, selama 1 jam) atau klasik 5-1-1Ini adalah garis panduan umum: pasukan anda boleh memberi anda arahan diperibadikan.
Fasa-fasa buruh
- Dilatasi (awal dan aktif). Pada fasa awal ada perubahan serviks (penyingkiran dan pelebaran awal), penguncupan yang lebih ringan dan lebih jauh. Dalam fasa aktif, kontraksi adalah lebih teratursengit, dan leher berkembang lebih cepat dari kira-kira 6 cm sehingga dilatasi penuh.
- Expulsive (meneran). Kemahuan muncul tolak Dengan setiap kontraksi, bayi itu turun dan dilahirkan.
- Penghantaran (Placenta). Plasenta dikeluarkan dengan kontraksi yang lebih ringan; pasukan memantau berdarah dan pemulihan segera.
Bilakah saya akan ke hospital?
Malah, pada satu ketika adalah dinasihatkan untuk pergi ke hospital. Masa yang sesuai akan bergantung pada kelahiran terdahulu dan jarak ke mana-mana wad bersalin berada. Sebaik-baiknya, anda harus membawa satu jam lebih kurang dengan jenis kontraksi ini, tetapi perlu diingat bahawa jika anda tinggal di bandar besar atau jauh dari wad bersalin, masa perjalanan Ia penting. Sebagai panduan, ramai wanita beralih kepadanya apabila mereka datang haid. 3-1-1 o 5-1-1atau jika mereka merasakan a tekanan pelvis yang kuat atau keinginan untuk menolak.
kalau awak kelahiran pertamaAnda biasanya akan mempunyai lebih banyak masa untuk mengatur. Jika anda sudah menjadi ibu, leher anda mungkin... padam dan tangguhkan sekaligus: Jangan tunggu lama-lama dan pergi apabila kontraksi menjadi biasa dan lebih sengit, walaupun belum setiap 5 minit.
Langkah berjaga-jaga
Apabila kita sudah mempunyai lebih banyak anak, tidak dinasihatkan untuk menunggu lama, kerana serviks... mengembang dan pudar pada masa yang sama; sebaik sahaja pengecutan menjadi biasa Kita perlu mula bersiap. Kita tidak sepatutnya mengharapkannya setiap lima minit, seperti yang saya nyatakan sebelum ini: jika anda sudah tahu sensasi Jika anda sedang bersalin, sebaik sahaja anda pasti ia bermula, ke hospital.
Kantung ketuban boleh pecah atau "Beg air". Anda akan perasan a titisan atau chorro cecair keluar dari faraj yang anda tidak dapat mengawal. Dalam kes itu, buruh biasanya bermula dalam beberapa jam. Apa yang perlu diperhatikan? warna cecair: Ya betul berwarna terang atau jerami Dan jika bayi bergerak, ada ruang untuk mengatur diri anda; jika ia kehijauan atau coklat (kemungkinan mekonium), jika Bau busuk atau anda ada demamHubungi kami dan datang untuk penilaian. Perhatikan hora dan elakkan mandi dalam kolam atau tab mandi, hubungan seksual dan tampon.
Sepanjang masa ini, perlu diingat bahawa ia adalah sangat mustahak untuk merasakan bayiPergerakannya adalah tanda bahawa dia baik-baik saja; jika anda perasan itu ia kurang bergerak Jika anda berasa tidak sihat, jangan tunggu: pergi ke pusat anda. Juga, dapatkan bantuan jika anda ada pendarahan merah terang dengan kesakitan, sakit kepala sengit dengan gangguan visual o bengkak secara tiba-tiba (kemungkinan praeklampsia), kesakitan yang berterusan yang tidak menghasilkan antara kontraksi atau tanda-tanda penghantaran pramatang sebelum 37 minggu.
Apa yang perlu dilakukan di rumah semasa fasa terpendam
- teruskan lembut: berjalan, goyang pelvis, bola bersalin.
- Mandi atau mandi air suam untuk melegakan ketegangan jika air anda tidak pecah.
- Pernafasan dan kelonggaran dipelajari dalam kelas pranatal.
- Penghidratan dan makanan ringanIa menjimatkan tenaga untuk aset.
- terletak Antara kontraksi; kemas beg anda dan semak pelan kelahiran anda.
Tanda-tanda biasa dalam jam dan hari sebelumnya
- MemasangPerut anda jatuh; anda bernafas lebih baik, tetapi ada lagi tekanan pelvis dan keinginan untuk membuang air kecil.
- Keputihan bertambah atau pengusiran daripada palam mukus dengan warna merah jambu/coklat yang mungkin.
- Kontraksi tidak teratur (Braxton Hicks) yang boleh menjadi lebih kerap apabila kelahiran semakin hampir.
- Sakit pinggang, kram pada kaki, mual ringan atau perasaan keletihan.
Soalan Lazim Pantas
Apakah kontraksi awal? Mereka biasanya bermula sebagai a tekanan di bahagian belakang dan perut bawah, dibuat berirama dan semakin sengit sehingga bercakap semasa mereka menjadi sukar.
Bagaimana jika air saya pecah tanpa kontraksi? Hubungi pasukan anda. Kadang-kadang badan Ia bermula dengan sendiri dalam beberapa jam; masa lain ia dinilai induksi untuk mengurangkan risiko jangkitan jika terlalu banyak masa berlalu.
Adakah palam lendir bermakna penghantaran segera? Tak semestinya. Ia boleh dibawa ke hadapan. hariIa adalah tanda penyediaan leher, bukan segera.
Bilakah anda perlu pergi tanpa teragak-agak? Jika cecair itu kehijauan/coklat atau bau yang kuat, jika ada pendarahan merah terang dengan kesakitan, pergerakan menurun bayi itu, demam atau jika kontraksi anda dipenuhi 3-1-1/5-1-1 dan mereka sangat sengit.
Akhir kehamilan membawa emosi dan keraguan, tetapi badan anda biasanya memberi notis awalBelajar mengenali tanda-tanda (penguncupan biasa, ketuban pecah, perubahan pada leher dan pergerakan bayi) dan ketahui bila nak pergi Ia akan membawa anda ketenangan. Kelilingi diri anda dengan sokongan, dengarkan badan anda dan kekal berhubung dengan pasukan anda: ini adalah cara anda akan mengalami permulaan bersalin. lebih selamat dan yakin.
